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在出发前可以做一次体检


鉴于很多老的***攻略的帖子被大量转载,这里有必要修正一下,网上以前帖子都说"火车进藏飞机飞出"这个说法欠妥,进藏不是非得火车进藏。高原反应与坐飞机进藏无关。坐火车进藏,让身体慢慢适应逐渐升高的海拔,不过很多城市坐火车到***都要40多小时,实在熬人,很多游客因为长途跋涉反而在唐古拉山口就开始高反,这时可以选择分两段坐火车,在西宁或者西安停留一两天,再买西宁进藏火车票(友情提示:西宁黄牛太多,火车票被炒太高)。3、葡萄糖口服液。
讲文明:任何时候、任何场合对人都要有礼貌,事事谦逊忍让,自觉遵守公共秩序。爱护文物古迹,旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木,不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。尊重当地的习俗 我国是一个多民族的国家,许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说:“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时,要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌,切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。3、不可暴食暴饮,以易消化的食物为主。孩子需要多吃水果蔬菜,多喝水。孩子也可以喝点含糖的饮料。随身携带点牛肉干、巧克力,途中吃点补充体力。

央迈勇:娴静端庄,冰清玉洁的少女。能够争夺“中国最美山峰”头衔的山,海拔5958米的央迈勇神山绝对位列其中,央迈勇藏语意为“文殊菩萨”。探险家约瑟夫·洛克也曾说过:央迈勇是世界上最美丽的雪山。冰晶洁白的它立于天地之间,直指云霄,气势磅礴,让人不觉肃然起敬。玉带般的河流、森林、野花草甸……则在雪山脚下安静地映衬着这壮美的雪峰!2、装备

崇州色达拼车旅游川藏线旅游注意事项

这些小木屋里生活的是来此修行与学习的僧众,他们出钱购买或修建木屋,在此长修。没有房子的僧众则几个人合租或住在自己亲人处。他们带着信仰而来,再留下,然后修房屋,打算一辈子不离开的修行者比比皆是。随着来此的修行者日益增多,绛红色的藏式木屋也越来越多。每个人的脸上都洋溢着坚定不移的信念和那种与世无争的平和纯净,他们都知道自己并不孤独。日复一日地精进修行,只为解脱轮回。1、初上高原的前两天,不要洗澡,等身体适应了再洗澡不迟,但也应该注意不要着凉。

出门旅行防护1. 防寒暑。北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物,如果行走在广阔的北方平原,风速较大,衣着应及时调整。南方徒步旅行,夏季要防暑防雨。2. 解渴要适可而止。出发前最好准备一壶清茶水,适当加些盐。清茶能生津止渴,盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。3. 热水洗脚去疲劳。4. 随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药,备一酒精盒浸1~2根马尾。2、治头疼的药(高原反应多为头疼)如头痛粉、百服宁等,还可以适当带点维生素C片。
注意事项:1. 患有心脏病、哮喘、高血压是不建议进藏,切勿盲目进藏,超过70岁的老人一般旅行社会委婉拒接;2. 高原气候多变,尤其是早、晚气温偏低,须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽,以防紫外线损伤;3. ***当地的银行主要是四家国有银行,中行、建行、农行(农行的覆盖率最为广泛)、工行4. 最好不要抽烟、喝酒,防止呼吸道感染,带上必要的应急药品和其它物品;5.多吃水果、蔬菜,如无条件可口服维生素C,一日三次;多喝开水,但每一次不能喝多。四、携带小孩子出行行前准备

崇州旅途人生旅游开发有限公司确保您在旅游租车过程中更开心、更便捷。这是很多出游带孩子的朋友经常问到的话题,近年来旅行热的兴起,不少家长外出旅行时会选择带上孩子,给孩子一个增长见识的机会,增加孩子的人生阅历。像川藏线、川西、青藏线等高原地区,并不是所有的小孩子都能去的。旅途人生旅游开发有限公司专业提供川藏线租车、滇藏线租车、青藏租车,黄河源、珠峰、可可西里、罗布泊等景区登山领航,稻城亚丁环线租车旅游服务等。


有关高原反应的干货:大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏,因此,对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。二、小孩子在路上发生高原反应的应对措施有哪些?
有关高原反应的干货:可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达***后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。3.药品
边防证办理方式:让拉萨当地旅行社代办,这样比较省时省力,只需提供身份证给旅行社,一般当天联系旅行社第二天就可以拿到边防证了,当然需要支付旅行社一些手续费。提示:拉萨当地旅行社代办一般收费100元左右(每人)。带上你的身份证在你户口所在地的公安机构办理,每个地方办理的价格也不同,大约10元可搞定,有些也不要钱,多久可以拿到就要看当地公安机构的办事效率了。有些当地的公安机构,边防证都没有听过。外国人和台湾人至少提前一个月开始找***当地的旅行社申请办理入藏函,港澳同胞无需入藏函即可进藏。入藏函只有***旅发委授权的***当地的旅行社才可以办理这个证件,外省的旅行社都是交由***的旅行社代办进藏手续。以下是社交媒体上一位家长公布的给孩子准备的衣物,可供参考。
神秘庄严的五明佛学院:距色达县城20 余公里处,有一条山沟叫喇荣沟,顺沟上行数里,就是举世闻名的喇荣寺五明佛学院,也称色达佛学院。色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院之一。高原的四季,阳光温柔而亮烈,稀薄的气流从脸庞拂过,色达显得更加灿烂,仪容万千。站在高处,佛学院清晰的轮廓尽收眼底,连绵数公里的绛红色建筑,在蔚蓝苍穹下昭示着神秘庄严的宗教色彩。三、小孩子去高原有哪些需要注意的事项?